כן זה אפשרי! רבים מאיתנו מצליחים לגייס את כוחות הנפש וההתמדה הדרושים לירידה במשקל. אך לא רבים מצליחים לשמור על הישג זה לאורך זמן. וזאת

דימוי עצמי נמוך כמוהו כזכוכית מגדלת, המעצימה כל פגם או שגיאה קטנה לכדי סמל ענקי המסמל את כשלונו האישי של אותו אדם. הערכה עצמית לא

בצאת ישראל ממצרים, יצאנו מגבולות אין קץ, למדבר לכאורה חופשי וחסר גבולות. קצת דומה למה שמרגיש לעיתים ילדנו המתבגר. מהי הצבת גבול לילד? אין מדובר

אֶבֶל הוא תגובה רגשית לאבדן של אדם קרוב, מקום, בריאות/איבר, חפץ בעל ערך רגשי, אידיאולוגיה. בין אם האבדן אמיתי או משוער, מדובר בתהליך ספונטאני, בחלקו

למי מאיתנו לא מוכרת הדחיינות ("אני יודע שאני צריך לעשות זאת. אתפנה לזה אח"כ"). במציאות אין מתקיימת דחיית דברים. אין בה עבר, אין בה עתיד